czy mozna

Czy ćwicząc samemu w domu na dwuch 5 kilowych hantlach można ukształtować sobie duże mięśnie rąk ?

Po treningu Carbo 10 min pozniej bialko 30 min later wiadomo, posilek . Czy tak jak napisalem bialko mozna lykac? Czy tylko carbo i za 40 min posilek ?

Z ostatniego cyklu (3 miesiace temu) zostalo mi jeszcze troche kreatyny mono. Mozna ja jeszcze zuzyc czy wywalic??

czy ktoś ma namiary na aptekę w której można kupić maść ben-gay czerwoną

Witam, Tak na szybko, heparegen mozna brac jako oslonke do mietki? niby jets na odbudowe i lepiej brac po cyklu,ale prosze oodpowiedz na pyanie czy zda sie tez jako zwykla oslonka.

Czy zwiekszajac ilosc bialka w diecie i stosujac suplementy takie jak CLA i karnityna mozna zredukowac tluszcz NIE CWICZAC?

Witam, czy przy stosowaniu diety Montignac, można wspomóc się jakimiś suplementami, które podtrzymają masę mięśniową? Peace.

witam czy przy 3 dniowym planie na mase nie uwzgledniajacym brzucha mozna dodac cwiczenia na brzuch trwajace tak gdzies 45 minut w pozostale 4 dni ?

Macie jakieś pomysły na aeroby które można wykonywać w domu, ale bez sprzętu typu rowerek, czy steper,- pytam ze sporym wyprzedzeniem - myśląc o zimie

Witam Jestem aktualnie na cykl w tym momencie leci meta z enanem i mianowicie mam pytanie czy branie kofeiny przed treningiem mozna jakos zaszkodzic w zdobywaniu kilogramów?

czy bedac na cyklu z mety można spalić troche tłuszczu z brzuszka ???????

czy znacie moze linki z których mozna sciagnac cale turnieje abu dhabi

Witam! Mam pytanie czy odrazu po treningu silowym mozna wykonywac trening areobowy(co drugi dzien) czy lepiej wybrac inna pore na areoby? Pozdrawiam

Słuchajcie jak jest w końcu z tym hcg i clomidem ? mozna je brac razem czy nie ? jedni pisza tak a inni ze nie. A ja chciałbym wiedziec. Z góry dzieki

witam chcialem dowiedziec sie czy podczas "masówki" można korzystac z planu "a6w", gdyz chcialbym zgubic troche brzucha, a jestem na cyklu na mase

Witam poszukuje koszulki polo niebieskiej z logiem Nature's Best i napisem na plecach: "INSTRUCTOR" Czy ktoś wie gdzie można takową dostać? z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam.

witam zostalo mi z polowe cm3 i 1/6 s.a.w chcialem zostawic na kolejny cykl tylko nie wiem czy nie zrobia sie jakies grudki i inne historie tego typu. mozna jakos zabespieczyc otwarte suple?

Czy od treningu siłowego można urosnąć? W sierpniu byłem jeszcze wzrostu mojego taty a już od listopada jestem od niego troszkę wyższy .

Jakie ma wartości odżywcze? Ile kcal? Można jeść na redukcji wiem że to zależy od ogólnej podaży kalorii ale pytam czy to jest wartościowe zamiennik innych warzyw

Czy taki chleb zrobiony w domu z mąk: jaglana, ryżowa, gryczana, kukurydziana z siemieniem lnianym na łyżeczce drożdży suszonych jest zdrowy? Można taki chleb spokojnie jeść na co dzień? Co sądzicie? :-)